空手道場での筋トレ効果！理想のボディを手に入れる方法とは？
2023/08/01
日々の生活で運動不足に陥り、理想のボディを手に入れたいと思っている方は多くいるかもしれません。そんな方におすすめしたいのが、空手道場での筋トレです。空手道場は格闘技の修行をする場所ですが、…
大会出場を目指す空手初心者必見！大会に向けた準備と練習方法
2023/07/25
空手大会出場を目指す初心者の方へ。大会に出場するという目標を立てることはとても素晴らしいことです。しかし、大会に出場するには準備が必要です。本記事では、大会に向けた準備と練習方法をご紹介し…
ストレッチで技術向上！空手を極めるためのストレッチ方法
2023/07/16
空手は、正確な技と高い身体能力が求められる格闘技の一つです。そのため、身体の柔軟性や筋力が向上することが重要となります。このような点から、空手を極めるためにはストレッチが欠かせません。今回…
空手道場で身につく倫理観とは？
2023/07/13
空手道は、身体だけでなく心も鍛えることができるものとして知られています。その中でも、特に空手道場で身につくことが期待されているのが倫理観です。武道には、厳格な道徳規範があります。道場では、…