パーソナルトレーニング🔥

大会で勝てるようにパーソナルトレーニング✨

パンチの連打意識して手打ちになるので、腰を回して身体全体でパンチを打つ意識付けからスタート👍

身体に意識が向くように肘でのシャドー
→帯を見ながらパンチ
→チューブトレーニング
からミットで実際に打つ

少しずつ意識改革✨

隙間時間でパーソナルも行っているので気になる方はお問い合わせ下さい🫡

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