柔法練習会🥋

白蓮会館では打撃だけではなく、護身術として柔法も練習しています👍

3時間みっちり柔法のみを練習🔥

握力なくなります🤣

そして腕筋肉痛です💦

いい勉強になりました🫡

講師をして下さった支部長、一緒に練習して頂いた支部長、指導員のみなさんありがとうございました🙇

また道場で研鑽して行きます👍

#空手　#空手道　#武道　#和歌山 #和歌山市　#大谷　#田辺　#田辺市　#熊野高校　#上富田　#空手ガール　#空手ボーイ　#習い事　#礼儀　#礼節　#強く　#白蓮　#白蓮会館　#有本道場　#日々成長　#子供　#大人 #親子　#男子　#女子　#柔法　#護身術